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Os probióticos são micro-organismos vivos, como bactérias e leveduras, que beneficiam a saúde, quando consumidos em quantidades adequadas. Neste artigo, veremos o que são os probióticos, quais os benefícios de consumi-los e como incluí-los na dieta. Benefícios dos Probióticos Saúde Digestiva Os probióticos equilibram a flora intestinal. Melhoram a digestão e previnem problemas como diarreia, […]
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