Como Evitar Estrias Durante a Gravidez

As estrias são um efeito comum da gravidez devido ao aumento de peso e mudanças hormonais. No entanto, é possível prevenir a sua formação e até reduzir a sua visibilidade com os cuidados adequados. Aqui estão algumas dicas essenciais:

Prevenção

1. Hidratação e Esfoliação: Hidrate a pele diariamente após o banho e use um esfoliante adequado uma vez por semana. Isso ajuda a aumentar a elasticidade da pele.
2. Massagem com Cremes Específicos: Utilize cremes formulados para grávidas, ricos em ingredientes naturais, e aplique com massagens circulares para estimular a regeneração da pele.
3. Controle de Peso: Evite ganho de peso excessivo durante a gravidez, optando por uma alimentação equilibrada.

Tratamento Pós-Gravidez

1. Tratamentos Alvo: Use cremes com ingredientes naturais, vitaminas e oligoelementos para reduzir as estrias formadas. Aplicar com massagem para melhores resultados.
2. Tratamentos Intensivos: Se necessário, considere microdermoabrasão ou tratamento a laser para reduzir cicatrizes.

Perguntas Frequentes

O que causa as estrias na gravidez?

As estrias são causadas pelo estiramento rápido da pele devido ao aumento de peso e mudanças hormonais que afetam a produção de colagénio e elastina.

Quando devo começar a prevenir as estrias?

Comece desde o primeiro mês de gravidez para melhores resultados.

Os cremes funcionam para estrias antigas?

Cremes podem ajudar a reduzir a aparência, mas tratamentos como laser ou microdermoabrasão podem ser mais eficazes para estrias antigas.