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10 conselhos para fotoproteger-se bem
1 – EVITE AS HORAS DE RISCO
Limite o tempo de exposição ao sol e evite a faixa horária das 12 às 16h, já que a radiação solar chega mais vertical e é mais intensa
2 – APLIQUE BEM O FOTOPROTETOR
Aplique o fotoprotetor meia hora antes da exposição ao sol e sobre a pele limpa e seca de forma generosa. Reaplique a cada duas horas.
3- EM TODO O CORPO!
Não se esqueça de aplicar fotoprotetor também nas orelhas, mãos e pés. E também nas zonas especialmente sensíveis, como o nariz, os lábios e o peito dos pés.
4 – SE TEM PROBLEMAS NA PELE…
Deve utilizar um produto com alta proteção UVA, para evitar o aparecimento de manchas.
5 – NÃO SE ESQUEÇA DE IR BEM EQUIPADO COM…
Uma indumentária adequada: chapéu, camisola e óculos escuros, que protejam 100% dos UV e do azul do visível.
6 – E OS MAIS PEQUENOS?
Como a sua pele é muito mais delicada, utilize protetores formulados especificamente para eles e com um SPF elevado, como a nossa gama Pediatrics.
7 – UTILIZE-O DURANTE TODO O ANO!
O sol nasce todos os dias, por isso é importante fotoproteger-se durante todas as estações do ano e ter especial cuidado quando realiza atividades ao ar livre.
8 – TAMBÉM EM DIAS NUBLADOS
Embora não note tanto o calor, as nuvens só travam 10% dos raios UVA, pelo que a maior parte deles chegam à sua pele.
9 – E DEPOIS DO SOL…
Chegou o momento de acalmar a sede da sua pele! Depois de estar exposto ao sol, não se esqueça de hidratar e acalmar a sua pele com After Sun.
10 – REVEJA A SUA PELE REGULARMENTE
Além de se fotoproteger diariamente, a revisão da sua pele e da dos seus é muito importante para a prevenção de diversas doenças.
FAQ
Perguntas Mais Frequentes
A maioria das pessoas não aplica a quantidade adequada de protetor solar. Assim, para aplicar a quantidade necessária e atingir o fator de proteção solar (SPF) descrito na embalagem deve seguir a regra da “colher de chá”. Para o rosto, braço e pescoço deve aplicar mais de meia colher de chá para cada área (3 ml). Para cada perna, tronco e costas deve aplicar mais de uma colher de chá para cada área (6 ml). Não se esqueça de aplicar também nas áreas mais esquecidas: orelhas, mãos e pés.
Não é apenas nos dias solarengos que os raios solares são mais agressivos, os mesmos agridem e envelhecem a pele diariamente. Por esta razão, deve proteger-se do sol todos os dias do ano, mesmo nos dias mais nublados.
A escolha errada do protetor solar pode levar ao agravamento de problemas dermatológicos:
Pele sensível com tendência para desenvolver alergias ou pele com couperose ou rosácea: evite protetores que contenham perfume e dê preferência a protetores físicos (formam uma “barreira física” sobre a pele, o que permite desta forma refletir os raios solares);
Pele oleosa e com tendência acneica: evite os cremes e opte por um protetor oil-free;
Pele seca: use protetores mais hidratantes, normalmente formulados sob a forma de cremes e loções.
Deve ainda adequar o SPF do protetor ao seu tom de sua pele, pois tanto as peles claras como as escuras necessitam de proteção solar. Atualmente, a maioria dos dermatologistas aconselham a utilização de um SPF nunca inferior a 30.
Deve aplicar o protetor solar 30 minutos antes da exposição solar e renovar a aplicação de 2 em 2 horas, ou sempre que molhar a pele (mar, piscina, transpiração).
Quando um protetor solar fica fora de prazo, existem constituintes da sua formulação que entram em degradação e agridem a pele, causando algumas irritações. Além de que o seu SPF diminui, pondo em risco a sua proteção. Após a sua abertura, o número de meses de validade de um protetor é de normalmente 12 meses, se conservado em condições adequadas de temperatura e humidade.
Infelizmente, pode ficar com queimaduras solares em qualquer lugar do corpo, mas há algumas áreas que ficam particularmente expostas à radiação UV. Iss
