Descubra as melhores maneiras de prevenir e tratar hemorroidas externas
As hemorroidas externas são veias dilatadas que se formam na região anal. Essa condição provoca desconforto e dor. Se sofre com este problema, fique tranquilo, pode prevenir e tratá-lo eficazmente.
Neste artigo, exploraremos as melhores maneiras de prevenir e tratar as hemorroidas externas. Fazer aliviará o desconforto e melhorará a sua qualidade de vida.
O que são hemorroidas externas?
São veias dilatadas que se formam na região anal, geralmente, próximas ao ânus. Elas originam dor, comichão, sangramento e desconforto ao sentar, caminhar ou defecar.
Embora sejam incómodas e dolorosas, habitualmente, não são graves e são tratadas satisfatoriamente com mudanças no estilo de vida, medicamentos e, em casos mais graves, procedimentos médicos.
Quais são as causas das hemorroidas externas?
As hemorroidas externas surgem do aumento da pressão nas veias na região anal, o que pode ocorrer por motivos como:
- Constipação ou diarreia crónicas
- Gravidez
- Obesidade
- Esforço físico intenso
- Permanecer sentado por longos períodos de tempo
- Envelhecimento
Prevenção das hemorroidas externas
Algumas mudanças no estilo de vida previnem o desenvolvimento de hemorroidas externas ou que piorem os sintomas existentes. Confirme algumas das mudanças:
- Consuma alimentos ricos em fibras
Aumentar a ingestão destes alimentos, como frutas, vegetais e cereais integrais, ajudá-lo-á a resistir a constipações e a diarreia crónicas, o que, por sua vez, contribuiria para o desenvolvimento de hemorroidas externas.
- Beba bastante água
Beber água suficiente é importante para manter as fezes macias e facilitar a eliminação. Isso reduz a necessidade de esforço ao defecar, o que previne as hemorroidas.
- Mantenha um peso saudável
Isso reduz a pressão nas veias do reto e da região anal, prevenindo o desenvolvimento de hemorroidas externas.
- Evite ficar sentado por longos períodos de tempo
Ficar sentado por longos períodos de tempo aumenta a pressão nas veias da região anal, o que pode contribui para o desenvolvimento de hemorroidas. Se trabalhar sentado por muitas horas, faça pausas regulares para se levantar e caminhar um pouco.
Tratamento das hemorroidas externas
Se sofre com hemorroidas externas, há várias opções de tratamento disponíveis que variam de mudanças no estilo de vida a procedimentos médicos mais invasivos. Essas incluem:
1.Pomadas e cremes tópicos
Existem pomadas e cremes tópicos disponíveis que reduzem a dor, o inchaço e comichão gerados pelas hemorroidas. Esses produtos, habitualmente, contêm substâncias como hidrocortisona, lidocaína e pramoxina, que aliviam os sintomas.
- Banhos de assento
Tomar banhos de assento em água morna por cerca de 15 minutos várias vezes ao dia reduz a dor e o inchaço. Adicionar sal de Epsom melhora o efeito calmante.
- Mudanças no estilo de vida
Além das mudanças no estilo de vida mencionadas anteriormente, tente o seguinte:
- Evite esforço excessivo ao defecar
- Use roupas íntimas confortáveis e respiráveis
- Evite o uso de papel higiénico áspero ou perfumado
- Pratique exercícios regularmente
- Procedimentos médicos
Em casos mais graves pode ser necessário recorrer a procedimentos médicos para aliviar os sintomas. Alguns dos procedimentos são:
- Ligadura elástica: um elástico é colocado na base da hemorroida, interrompendo o fluxo sanguíneo para a mesma, o que faz com que ela encolha e caia após alguns dias.
- Escleroterapia: neste procedimento, uma solução é injetada na hemorroida, fazendo com que ela encolha e desapareça.
- Hemorroidectomia: nos piores casos, pode ser necessário remover a hemorroida cirurgicamente.
Conclusão
Hemorroidas externas podem ser incómodas e dolorosas, mas, felizmente, existem várias maneiras de prevenir e tratar este problema. Adotar um estilo de vida saudável, como alimentação rica em fibras, hidratação adequada e exercícios regulares, previne o desenvolvimento da condição. Se sofre com este problema, consulte um médico para avaliar o melhor tratamento para o si especificamente.
