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Adiante, alistaremos 5 razões para deixar de fumar: Saúde: o tabagismo provoca doenças e mortes prematuras em todo o mundo. Fumar aumenta o risco de problemas cardíacos, derrames, cancro dos pulmões (e outros), doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e perturbações respiratórias. Qualidade de vida: deixar de fumar melhora MUITO a qualidade de vida. Ganhará energia […]
Com o início do inverno se aproximando, muitas pessoas começam a se preocupar com alternativas que ajudem a aumentar a imunidade do organismo. Afinal, essa é uma estação do ano em que é comum o aparecimento de gripes e resfriados. Devido à queda de temperaturas, as pessoas costumam permanecer por mais tempo em ambientes fechados, […]
Se estiver perto ou com mais de 30 anos, certamente olhou-se ao espelho e reparou que a sua pele apresentava sinais de cansaço. Estes sinais não são necessariamente causados pela passagem do tempo, ou seja, nem sempre são indícios de envelhecimento, e podem ter outras origens. Uma má noite de sono por causa da insónia, […]
Lavar o rosto é um dos passos mais importantes dos cuidados com a pele. É responsável não só por remover impurezas da pele, mas também por equilibrar o Ph e controlar o óleo da derme, sendo essencial para um cutis bonito e saudável. A indústria da beleza e dos cosméticos é muito generosa no que […]
Muita informação sobre cuidados com a pele circula na internet e é amplamente divulgada por pessoas influentes nas redes, mas é importante saber o que é verdade e o que é mito, de acordo com a medicina, para não correr riscos e ser capaz de cuidar da saúde da sua pele. Quer se trate de […]
Quer incluir tónico facial na sua rotina de cuidados com a pele, mas ainda não sabe para que serve, como usá-lo, que tipo escolher ou quando aplicá-lo no seu rosto? Nós vamos ajudá-lo. Quando aplicado da forma correta, este produto traz inúmeros benefícios para a pele e ainda deixa aquela vida de saúde natural que […]
O que usar na queimadura solar? Conheça produtos e cuidados para diminuir a ardência e manchas na pele Depois de um dia inteiro expondo-se ao sol, você foi deixado com manchas vermelhas no seu corpo, também conhecido como queimadura solar. A não utilização de protetor solar ou a falta de reaplicação do produto após um […]
O teu cabelo é lento para crescer? Este é um problema que afeta todos os tipos de fios e pode acontecer por várias razões, tais como danos na fibra do cabelo, problemas no couro cabeludo e até mesmo erros cometidos no dia a dia. Por isso, é sempre importante cuidar bem do cabelo e evitar […]
Há uma manchinha na sua pele e não faz ideia do que é ou como surgiu? Não penses nisso! As manchas no rosto são mais comuns do que pensamos e podem ser causadas por vários fatores, tais como herança genética, exposição solar intensa ou alterações hormonais. Ao contrário do que muitos imaginam, as manchas não […]
O aparecimento de manchas na pele é um problema que atinge todas as idades. No entanto, a acumulação de danos, como a radiação solar, a poluição e o próprio envelhecimento, com o tempo pode refletir sobre as marcas senil – as manchas escuras no corpo que aparecem após os 40 anos. Mas onde costumam aparecer? […]