5 Mitos sobre a Acne: Desvendando para Aprender a Tratar

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5 Mitos sobre a Acne: Desvendando para Aprender a Tratar

A acne é possivelmente a doença da pele que dá origem a mais mitos. São as lendas urbanas dos cuidados com a pele que ouvimos tanto que acabam por ser tomadas como verdade absoluta.

Mas isso é certo, a acne só acontece na pele oleosa? E é melhor deixar as espinhas irem sozinhas? Hoje vamos desmistificar oito mitos sobre acne para que aprenda a cuidar ainda melhor da sua pele.

1. Acne só acontece na pele oleosa?

Não. A maioria das pessoas que têm acne, especialmente as mais graves, têm um historial familiar de casos na família. É esta predisposição genética que influencia a forma como a pele se comporta. Define se uma pele tem glândulas sebáceas que produzem demasiado sebo, se é uma pele que tende a produzir mais queratina do que precisa de entupir os poros, ou que tem menos lípidos para protegê-la (assim predispondo infeções bacterianas), tendo assim uma maior tendência para ser mais inflamada. Esta predisposição genética é a base para que os fatores ambientais sejam mais agressivos neste tipo de pele.

2. Sol ajuda a secar espinhas

É um dos mitos de acne mais nocivos que existe. O sol estimula ainda mais a produção das glândulas sebáceas, agrava a inflamação e aumenta a intensidade e frequência das manchas. Só a radiação solar já causa inflamação na pele, pela própria queimadura.

3. Acne é coisa de adolescente

A acne pode acontecer em qualquer fase da vida, pois pode ser causada por vários fatores. Basta pensar em acne adulto, que acontece após a adolescência, e pode surgir a qualquer momento na idade adulta. A acne adulta é frequentemente relacionada com um ovário policístico ou, em geral, a alguma mudança nas hormonas masculinas, que podem ter aumentado.

A acne da mulher adulta caracteriza-se por começar mais tarde, comprometendo mais a área do pescoço e o terço inferior do rosto — ali na região da mandíbula. As lesões estão mais inflamadas e doridas e deixam mais sequelas de manchas.

4. Comer chocolate dá acne

O cacau, o principal componente do chocolate, não é um vilão – pelo contrário, é uma fonte de magnésio e triptofano, nutrientes benéficos estimulando o corpo a produzir endorfinas e serotoninas, responsáveis pelas sensações de bem-estar. Estudos revelam que o chocolate escuro (rico em cacau) tem uma excelente capacidade antioxidante. Então, quanto mais cacau, melhor! Na verdade, existem outros componentes presentes no chocolate que acabam por trazer problemas à pele, especialmente para aqueles que sofrem de acne, como o açúcar, o leite e as gorduras.

5. É melhor deixar as espinhas irem emboras sozinhas

Tratar a espinha é uma questão de saúde, não de estética. Na maioria dos casos, uma borbulha não é um caso grave, mas temos de pensar sim no problema a longo prazo à medida que desenvolves uma cicatriz. Quanto mais tempo tomares conta dela, mais complicado será.

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