Categoria: Higiene Íntima


Menopausa e Higiene Íntima: Dicas Essenciais para um Maior Conforto

Higiene Íntima, Menopausa 11 de Setembro de 2024

A menopausa traz consigo várias mudanças no corpo da mulher, sendo a secura íntima uma das mais comuns. No entanto, é possível minimizar este desconforto adotando hábitos corretos de higiene íntima. A diminuição dos níveis de estrogénio durante esta fase reduz a lubrificação natural, resultando em secura e, muitas vezes, em irritação. Para começar, é […]

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A Primeira Menstruação: O Que Precisas Saber

Higiene Íntima 9 de Setembro de 2024

A primeira menstruação é um marco importante na vida de qualquer jovem. Compreender o que esperar pode ajudar a lidar melhor com esta fase. Vamos explorar os principais aspetos a ter em conta para que te sintas preparada e confiante. O Que é a Primeira Menstruação? A primeira menstruação, conhecida como menarca, é o início […]

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Como Lidar com Odores Íntimos e Manter uma Higiene Adequada

Higiene Íntima 6 de Setembro de 2024

Os odores íntimos são um tema delicado, mas essencial para a saúde feminina. Muitas mulheres sentem-se incomodadas quando notam um cheiro diferente na sua zona íntima, mas é importante saber que isso nem sempre é um sinal de falta de higiene. No entanto, pode indicar a presença de uma condição médica, como a vaginose bacteriana. […]

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Como Manter o Equilíbrio da Flora Vaginal e Prevenir Infeções

Higiene Íntima 5 de Setembro de 2024

A flora vaginal é essencial para proteger a região íntima contra infeções. Quando o equilíbrio desta microbiota se altera, podem surgir desconfortos e problemas de saúde. Felizmente, existem formas eficazes de manter esse equilíbrio. Fatores que Afetam a Flora Vaginal Vários elementos podem perturbar a flora vaginal. Por exemplo, o uso de antibióticos, apesar de […]

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Episiotomia: Tudo o Que Precisa de Saber e Como Cuidar

Higiene Íntima 4 de Setembro de 2024

A episiotomia é um procedimento comum durante o parto. Contudo, as futuras mães ainda têm dúvidas sobre o que envolve. Neste artigo, vai entender o que é a episiotomia, quando se torna necessária e como deve cuidar da área afetada para garantir uma recuperação rápida e sem complicações. O que é uma episiotomia? A episiotomia […]

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Cistite e Higiene Íntima: Prevenção e Cuidados

Higiene Íntima 3 de Setembro de 2024

A cistite, uma infeção urinária que afeta a bexiga, é um problema comum entre as mulheres. Embora não seja geralmente grave, pode causar desconforto significativo. Muitas vezes, a origem da cistite está relacionada com práticas inadequadas de higiene íntima. Neste artigo, vamos explorar como uma boa higiene pode ajudar a prevenir esta condição e melhorar […]

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Como Escolher o pH Ideal para Produtos de Higiene Íntima

Higiene Íntima 30 de Agosto de 2024

Cuidar da saúde íntima é essencial para manter o conforto e prevenir irritações. Uma das questões mais comuns entre mulheres é: “Qual é o pH ideal para produtos de higiene íntima?”. Este artigo irá guiá-la para tomar as melhores decisões, assegurando que a sua saúde íntima esteja sempre protegida. O que é o pH? O […]

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Higiene Íntima e Sexualidade: Práticas Saudáveis para o Bem-Estar Feminino

Higiene Íntima 29 de Agosto de 2024

A higiene íntima é fundamental para a saúde e bem-estar das mulheres, sendo igualmente importante no contexto da sexualidade. No entanto, é necessário adotar práticas que preservem o equilíbrio natural da flora vaginal, ao mesmo tempo que evita excessos que possam causar desconforto ou infeções. Higiene Íntima Diária: Como Fazer Corretamente? Para uma higiene íntima […]

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