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Sabia que é muito mais fácil resistir aos doces se tiver níveis de açúcar no sangue estabilizados? Especialistas estão de acordo que a levedura de crómio orgânico é uma boa forma de controlar os níveis de açúcar no sangue. Tem constantemente desejos de comer doces? É habitual comer chocolate após o jantar? Se sim, a […]
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A queda de cabelo sazonal ocorre durante todo o ano, mas é no outono que este fenómeno atinge a maioria das mulheres. Fique a conhecer os hábitos que ajudam a prevenir a perda de cabelo e alguns dos tratamentos que existem para fortalecer os fios e o couro cabeludo.
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O leite materno é o melhor alimento que se pode oferecer a um recém-nascido, uma vez que contém os nutrientes e sais minerais que este precisa para o seu desenvolvimento. Não é por acaso que o fator que mais contribui para a redução da mortalidade infantil é a amamentação materna. No entanto, ainda continuam a surgir […]
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O colagénio é uma proteína fibrosa naturalmente produzida pelo nosso organismo que constitui os ossos, as cartilagens e a pele. Esta também pode ser encontrada em alimentos como a carne e a gelatina, produtos de cosmética e suplementos alimentares. O colagénio é essencialmente conhecido por ser o principal responsável pela firmeza e elasticidade da pele. […]
Ler MaisEstamos no auge dos dias de Verão e por isso é primordial manter os níveis de água no seu corpo regulados. A hidratação no corpo é extremamente importante, pois muita da água que consumimos é usada para o arrefecer. Este processo fisiológico resulta na transpiração, que é normalmente mais intensa quando o corpo está exposto a […]
Ler MaisA igualdade entre sexos, desde os anos 60, tem se tornado cada vez mais notória nas sociedades desenvolvidas. No entanto, é ainda rara a mulher que não acumule funções diárias e tenha de lidar com múltiplos desafios no dia-a-dia. Trabalhos e tarefas estas, muitas vezes desgastantes e cansativas para o corpo e mente. É importante frisar que […]
Ler MaisO ritual de maquilhagem e o seu resultado final é-nos apresentado todos os dias como algo crucial na vida de uma mulher. Imagens de rostos esculpidos perseguem-nos desde as redes sociais aos meios de comunicação mais tradicionais. É impossível não ficar indiferente ao nível de profissionalismo de jovens bloggers e youtubers com as suas centenas de […]
Ler MaisCom a chegada do Verão, os dias tornam-se mais longos e repletos de sol! Queremos férias, sejam elas na praia, na cidade ou no campo, a descansar ou a passear. No entanto, existe algo comum em todos estes cenários – a exposição da nossa pele – e há um cuidado que não deve esquecer enquanto desfruta dos […]
Ler MaisTodos os anos conhecemos novos alimentos exóticos e cheios de benefícios para a saúde, as chamadas super foods. É importante que conheça os benefícios e malefícios daquilo que come, independentemente do facto de estar na moda ou não. As frutas e vegetais formam o grupo de alimentos mais rico em vitaminas e minerais. O seu potencial vai […]
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A pele seca possui menos oleosidade e a perda de água por parte da pele acontece com maior frequência comparando com outros tipos de pele.
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